北海道のおすすめサウナ巡り〜サウナの聖地で極上の「ととのい」体験〜
北海道は今や「サウナの聖地」として全国のサウナファンから注目を集めています。大自然に囲まれた開放的な環境で楽しむサウナ体験は、他では味わえない格別なもの。今回は、北海道が誇る個性豊かなサウナ施設を一か所ずつご紹介します。
1. 吹上温泉保養センター 白銀荘（上富良野町）
サウナーの北の聖地として圧倒的な人気を誇る白銀荘。標高約1000mの十勝岳の山腹に位置し、「サウナイキタイ」で常に上位ランクインする名施設です。
施設の特徴
- サウナ温度：90度前後
- セルフロウリュ：可能
- 水風呂：飲めるほどキレイな冷水
- 外気浴：冬は雪ダイブができる！
白銀荘の最大の魅力は、冬季限定で楽しめる雪ダイブ。サウナで熱くなった体を雪の中に飛び込んで冷やすという、ここでしか味わえない極上の体験ができます。木の香りが心地よいサウナ室では、セルフロウリュも楽しめます。
基本情報
- 住所：北海道空知郡上富良野町吹上温泉
- 営業時間：9:00〜22:00（入浴時間10:00〜）
- 料金：大人700円
2. 北こぶし知床 ホテル&リゾート（斜里町）
世界自然遺産・知床の大自然を眺めながら楽しむ、まさに絶景サウナ。サウナシュラン2022、2021と2年連続でノミネートされ、2024年には殿堂入りを果たした注目施設です。
2つの個性的なサウナ
KAKUUNA（カクウナ） 流氷をイメージした直線的でダイナミックなデザイン。大きな窓からオホーツク海と冬には流氷を見渡せる贅沢な空間です。
UNEUNA（ウネウナ） 知床の森の洞窟をイメージした、うねりのある曲線美が特徴。日本でもひと握りの3D木材加工技術で作られた唯一無二の空間です。
施設の特徴
- サウナ温度：90度前後
- オートロウリュ：時間制で実施
- 絶景：世界遺産の知床連山とオホーツク海
- 営業：男女日替わり制
基本情報
- 住所：北海道斜里郡斜里町ウトロ東172
- 日帰り入浴あり
3. ニコーリフレ SAPPORO（札幌市）
すすきのにある「北の絶対王者」と称される男性専用サウナ施設。24時間営業のカプセルホテル併設で、サウナシュランにも選出されています。
施設の特徴
- サウナ温度：85度
- ロウリュ：1日最大14回開催の大人気イベント
- 収容人数：約30人の大型サウナ室
- 24時間営業：いつでも楽しめる
ニコーリフレの名物は、熱狂的なファンを持つロウリュサービス。スタッフが熱波を送るパフォーマンスは圧巻で、参加者全員で「1・2・サウナー！」と掛け声をかける一体感も魅力です。
さらに、充実のリラクゼーションスペースと人気の「サウナ飯」も楽しめます。
基本情報
- 住所：北海道札幌市中央区南7条西5丁目
- 営業時間：24時間（男性専用）
- 料金：会員2,900円〜（24時間コース）
4. 森のスパリゾート 北海道ホテル（帯広市）
帯広が誇る世界初の「モーリュ」「ウォーリュ」が体験できるホテル。2020年サウナシュランを受賞した、道外のサウナーからも大注目の施設です。
施設の特徴
- モール温泉水ロウリュ：美肌効果抜群の植物性温泉水を使用
- ウォーリュ：十勝白樺の壁面にも水をかけられる
- サウナ温度：80度
- サウナ付き客室：プライベートサウナも完備
十勝独自の植物性「モール温泉」をサウナで楽しめるのは世界でもここだけ。温泉水でのロウリュは肌に優しく、美肌効果も期待できます。
基本情報
- 住所：北海道帯広市西7条南19丁目1
- 営業時間：14:00〜24:00、5:30〜9:30
- 日帰り入浴可能
5. 定山渓 鹿の湯（札幌市）
札幌の奥座敷・定山渓温泉にある老舗宿に、2022年に本格サウナが誕生。2つの個性的なサウナを朝と夜の男女入れ替え制で楽しめます。
2種類のサウナ
鹿の蒸 段式 開放感のある4段構成のスタジアム型サウナ。600kgの石を搭載した『iki-24』ストーブを使用し、20分おきのオートロウリュで迫力の蒸気を体感できます。
鹿の蒸 円式 2025年9月にリニューアルしたサークル型サウナ。円形の空間で一体感のあるサウナ体験が楽しめます。
施設の特徴
- 水風呂：豊平川源流の沢水を贅沢にかけ流し
- 交替浴推奨：温冷交替浴で自律神経を整える
- 日帰り入浴：11:00〜14:30（1,000円）
基本情報
- 住所：北海道札幌市南区定山渓温泉西2丁目
- 宿泊・日帰り入浴ともに可能
まとめ
北海道のサウナは、それぞれが個性豊かで唯一無二の体験を提供しています。雪ダイブができる白銀荘、流氷を眺めるKAKUUNA、熱狂のロウリュがあるニコーリフレ、世界初のモーリュが体験できる北海道ホテル、そして2つのサウナを楽しめる鹿の湯。
大自然に囲まれた北海道だからこそ味わえる、極上の「ととのい」体験。ぜひあなたも、サウナの聖地・北海道で特別なサウナ旅を楽しんでみてはいかがでしょうか。
サウナ旅のポイント
- 冬の白銀荘は雪ダイブが体験できる絶好のシーズン
- 流氷シーズン（1〜3月）の北こぶし知床は特に人気
- 各施設でタオルやサウナハットのレンタル・販売あり
- 事前に営業時間と混雑状況の確認がおすすめ
この記事が、あなたの北海道サウナ旅の参考になれば幸いです！
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