京都府のおすすめサウナ7選（初心者向け・短め）
「まずは失敗しない1軒」を探している地元の方向けに、行きやすさ＆ととのいやすさ重視でまとめました。※写真は各公式サイト等の掲載画像（ページ内画像）を引用しています。気になる施設は公式リンクから最新情報（料金・混雑・イベント）を確認してください。
1. SPA&HOTEL 水春 松井山手（京田辺）
魅力：お風呂が多彩で“ついでにサウナ”でも満足しやすいのが強み。サウナは「オートロウリュ」を実施、さらに“完全個室のプライベートサウナ”も用意されていて、初心者でも自分のペースで楽しみやすいです。
2. ASOBIYUKU 京都るり渓温泉（南丹）
魅力：自然の中で「温泉＋レジャー」まで一気に楽しめる系。ガチサウナーというより、初心者向け！休日にまとめてリフレッシュしたい”初心者に相性が良いです。
3. 竹取温泉 灯りの湯（八幡）
魅力：「竹林に囲まれた自然豊かな“癒やしスポット”」というコンセプトが分かりやすく、気負わず行ける雰囲気。サウナ目的でも、温泉・休憩込みでゆるっと整えます。
4. 上方温泉 一休 京都本館（城陽）
魅力：露天の景色・雰囲気で“温泉としての満足度”が高いタイプ。サウナ初心者でも「湯→サウナ→休憩」を自然に組み込めます。営業時間など最新情報は公式の「ご案内」をチェック。
5. 京都伏見のスーパー銭湯 力の湯（京都市伏見）
魅力：駅近で通いやすく、思い立ったら行ける“日常使いサウナ”。サイト上でも天然温泉や岩盤浴の案内がまとまっていて、初めてでも計画が立てやすいです。
6. さがの温泉 天山の湯（京都市右京区）
魅力：公式ページに「高温サウナや水風呂も完備」と明記があり、温泉と合わせて“整い導線”を作りやすい施設。嵐山エリア寄りで、用事ついでにも行きやすいです。
初心者向け：失敗しない「整い」ミニ手順（超短）
サウナ8〜10分 → 水風呂（無理せず短め）→ 休憩5〜10分、を1〜3セット。最初は“気持ちいいところでやめる”が正解です。
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