秋田県のサウナ巡り – 至福の「ととのい」体験ガイド
秋田県には質の高いサウナ施設が数多く点在しています。温泉文化が根付いた秋田ならではの、温泉とサウナを組み合わせた贅沢な体験ができる施設をご紹介します。
1. ユーランドホテル八橋（秋田市）
秋田市内で最も人気の高いサウナ施設の一つが「ユーランドホテル八橋」です。サウナ検索サイトで東北地区上位にランクインする実力派施設です。
施設の特徴
- 24時間営業（清掃時間を除く）の大浴場
- 2種類の本格サウナ：ドライサウナ（約90℃）とスチームサウナ
- セルフロウリュ可能なフィンランド式サウナ
- FFCウォーター使用の水風呂（約17℃）
- 露天風呂、炭酸泉、岩盤浴も完備
露天風呂エリアには赤い外壁が印象的な新設サウナがあり、セルフロウリュで蒸気を楽しめます。外気浴用のチェアも充実しており、じっくりと「ととのう」ことができます。
料金：平日 大人800円、土日 大人850円
営業時間：24時間（清掃時間あり）
住所：秋田県秋田市八橋イサノ2-16-29
2. タザワコサウナ（仙北市）
水深日本一を誇る田沢湖の湖畔で楽しめる、究極のアウトドアサウナ体験。フィンランドの湖畔サウナを再現した完全予約制のプライベート空間です。
施設の特徴
- **テントサウナ「MORZH」**を使用
- サウナから田沢湖に10秒でダイブ可能
- 透明度抜群の淡水でさらっと気持ちいい
- 完全予約制のプライベート空間
- 薪ストーブで温度調整可能
瑠璃色に輝く田沢湖を水風呂代わりにする贅沢な体験は、ここでしか味わえません。魚が泳ぐ姿もはっきり見える透明度の高さが魅力です。
料金：15,000円（税込）/1組（4名まで、最大6名まで追加可能）
営業期間：4月～12月
住所：秋田県仙北市田沢湖田沢春山37-5
3. 秋田温泉プラザ（秋田市）
天然温泉「美人の湯」として知られる秋田温泉プラザ。和風で落ち着いた雰囲気の中、本格的なサウナと温泉を楽しめます。
施設の特徴
- 高温サウナ（約90℃）でしっかり発汗
- 水風呂（約16℃）でキリッとクールダウン
- セルフロウリュ可能
- 「あつ湯」と「ぬる湯」の交互浴で自律神経を整える
- 露天風呂、囲炉裏を囲むセルフバーも完備
薪の香り漂う暖炉のあるロビーで、サウナ後の休憩もゆったりと過ごせます。
料金：平日 700円、土日祝 750円（12:00～最終入館21:00）
営業時間：日帰り入浴 10:00～21:30（最終入館 21:00）
住所：秋田県秋田市添川字境内川原142-3
4. 金浦温泉・学校の栖（にかほ市）
廃校になった小学校を改装したユニークな温泉宿。硫黄温泉とラジウム鉱泉、そしてバレルサウナが楽しめる「ととのい温泉」です。
施設の特徴
- バレルサウナ（樽型サウナ）が特徴的
- セルフロウリュ可能（鉱泉使用）
- 冷泉の水風呂（14～17℃）が最高
- 療養泉認定の良質な硫黄温泉
- 外気浴スペースあり
木の樽のような丸みのある外観が印象的なバレルサウナ。自然木でつくられたサウナ小屋は、見た目にも楽しく、内部ではしっかりと体の芯から温まります。源泉温度が低い冷泉が水風呂の機能を果たし、サウナ好きにはたまらない環境です。
料金：日帰り入浴可（要問合せ）、宿泊は2名で12,400円～
住所：秋田県にかほ市前川字前川175
5. スーパー健康ランド 華のゆ（秋田市）
秋田駅近く、繁華街「川反」のすぐそばにある大型スパリゾート。ルートインホテルに併設されており、宿泊客は無料で利用できます。
施設の特徴
- タワー型5段サウナ「ロッキー」（70～90℃の温度帯）
- スチームサウナ「朝霧」
- かまくら風呂で夜空を眺めながら外気浴
- オンドル「春の海」でじんわり温まる
- 膨大な数の漫画が読めるリラックスルーム
タワーサウナは高さによって温度が異なるため、自分の好みに合わせて座る位置を選べます。サウナ初心者から上級者まで、誰でも楽しめる設計です。
料金：平日 780円、休日 830円
営業時間：10:00～翌8:00（最終入館 深夜1:00）
住所：秋田県秋田市中通5丁目2-1
まとめ
秋田県のサウナは、温泉文化と結びついた独自の魅力があります。都市型の充実した施設から、大自然の中でのアウトドアサウナまで、多彩な選択肢が揃っています。
- 都市型で気軽に：ユーランドホテル八橋、華のゆ
- 温泉とセットで：秋田温泉プラザ、金浦温泉・学校の栖
- 大自然を満喫：タザワコサウナ
秋田を訪れた際は、ぜひこれらのサウナ施設で心身ともにリフレッシュしてください。秋田ならではの「ととのい」体験が、旅の思い出をより特別なものにしてくれるはずです。
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