【地元民必見】奈良県のおすすめサウナ７選！各施設の魅力を徹底解剖
奈良県には、実は個性豊かなサウナ施設がたくさんあります！今回は地元の皆さまに向けて、それぞれの施設の特徴や魅力を写真付きで詳しくご紹介します。
1. 奈良健康ランド（天理市）
何が魅力？
エンターテインメント性No.1！家族で一日楽しめる総合型施設
奈良健康ランドは天然大和温泉を楽しめる巨大な健康ランド。サウナだけでなく、屋内レジャープールや岩盤浴、お子様向けの「はしゃきっズ」まで揃っています。男性大浴場は24時間営業なので、夜勤明けや早朝利用にも便利！有料サウナエリアでは本格的なロウリュも体験できます。
営業時間：大浴場（男性）24時間、（女性）6:00〜翌3:30
有料サウナエリア：9:00〜翌1:00
2. ume, yamazoe（山辺郡山添村）
何が魅力？
サウナシュラン10位！瞑想と自然を楽しむ極上の和サウナ
山添村の自然に囲まれた宿泊施設「ume, yamazoe」。2020年のサウナシュランで10位に選ばれた本格的な和サウナが自慢です。雲海を眺めながらの外気浴は格別！地元食材をふんだんに使った和食コースも絶品。日常を忘れて、ゆったりと”ととのう”体験ができます。
山里の日常を感じながら、うまれ、めざめ、つながる——そんな特別な時間を過ごせる場所です。
3. 奈良ロイヤルホテル ラ・ロイヤル・スパ＆サウナ（奈良市）
何が魅力？
平城宮跡の天然温泉×本場フィンランド式サウナのハイブリッド
2022年6月にリニューアルした男性サウナは、本場フィンランドのサウナブランドストーブを導入！週替わりのアロマ水を使ったロウリュが楽しめます。地下水かけ流しの水風呂（約18度）も最高。女性サウナは遠赤外線型のドライサウナで、じっくり体の芯から温まれます。岩盤浴も人気！
営業時間：13:00〜23:00（最終受付22:00）
料金：大人1,080円
4. 梅の郷 月ヶ瀬温泉（奈良市月ヶ瀬）
何が魅力？
自然に囲まれた情緒たっぷりの温泉でリラックス
月ヶ瀬の美しい自然に囲まれた温泉施設。神経痛、関節痛、冷え性などに効能があり、地元民の憩いの場として愛されています。サウナは湿度も程よく、初心者でも入りやすいのが特徴。露天風呂からは四季折々の景色を楽しめます。駐車場には無料の足湯もあり、時間がない時はそちらだけでも利用できます！
営業時間：10:30〜20:30（受付終了20:00）
料金：大人700円、シルバー（65歳以上）600円
5. ゆららの湯 奈良店（奈良市八条）
何が魅力？
日本最大級のスーパー銭湯！多彩なサウナで楽しさ満載
天然湧出温泉を誇る関西最大級のスーパー銭湯。女性専用の「爽身楽塩サウナ」は塩を身体にすり込む塩サウナで、屋外の景色も楽しめる贅沢な空間。男女ともヒーリング感たっぷりのサウナが多数設置されており、水風呂も気持ちいい！露天風呂も広々としていて、ゆったりと過ごせます。
営業時間：7:00〜深夜0:00（最終受付23:30）
料金：平日（木曜以外）670円、土日祝770円
6. 御所宝湯（御所市）
何が魅力？
昭和レトロな銭湯×本格フィンランド式サウナの奇跡のコラボ
1916年創業、2008年に一度廃業したものの、2022年に「GOSE SENTO HOTEL」の入浴施設として復活！創業当時の趣を残す浴槽はそのままに、セルフロウリュができるフィンランド式サウナと露天水風呂を完備。あつ湯とぬる湯の二つの浴槽があり、昭和の銭湯文化と最新のサウナが融合した唯一無二の空間です。
営業時間：要確認
料金：入浴料480円、サウナ370円
7. ほてい湯（奈良市京終）
何が魅力？
季節ごとに変わる人工温泉×軟水仕様の優しさが自慢
奈良初！季節ごとに有名温泉が楽しめる人工温泉と、高純度軟水を使用した銭湯。高温サウナと蒸しサウナの2種類があり、水風呂も完備。JR桜井線京終駅から徒歩3分と好アクセス。地元民がのんびり過ごせる、温かい雰囲気の銭湯です。日本三名泉の一つ「下呂の湯」などが楽しめます！
営業時間：15:00〜24:00
定休日：毎週金曜日
料金：入浴料480円、サウナ150円
まとめ
奈良県には、巨大なエンターテインメント施設から昭和レトロな銭湯、自然に囲まれた極上の宿泊施設まで、多様なサウナが揃っています。それぞれに個性があり、気分や目的に応じて使い分けられるのが魅力です。
ぜひ、地元ならではの「サウナ巡り」を楽しんでみてください！あなたのお気に入りのサウナが見つかるはずです♨️
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