長野県のおすすめサウナ巡り｜大自然に囲まれた”ととのい”スポット
信州・長野県は、雄大な自然と良質な温泉に恵まれた、まさにサウナの聖地。今回は、長野県を代表する人気サウナ施設を一か所ずつ、写真と共に詳しくご紹介します。
1. The Sauna（信濃町・野尻湖）
長野サウナを語る上で欠かせないのが、野尻湖畔に佇む「The Sauna」です。
施設の特徴：
- 完全予約制のアウトドアサウナ
- 野尻湖の美しい景観を望む最高のロケーション
- ゲストハウスが運営する、プライベート感満載の空間
- 湖へのダイブも可能な、大自然との一体感
野尻湖の澄んだ空気と湖面の煌めきを感じながら「ととのう」体験は、まさに格別。外気浴しながら眺める湖の景色が、心身ともにリフレッシュさせてくれます。
2. 星野温泉 トンボの湯（軽井沢町）
星野リゾートが運営する、軽井沢を代表する日帰り温泉施設です。
施設の特徴：
- 源泉かけ流しの天然温泉
- 心地よいジャズが流れる癒しの空間
- 木の温もりを感じる上質な内装
- 軽井沢の自然に囲まれた外気浴スペース
サウナ後の水風呂は天然温泉の冷泉を使用しており、肌触りが非常に柔らか。軽井沢観光の合間に立ち寄れる立地も魅力的です。
3. 林檎の湯屋 おぶ～（松本市）
松本市にある、ユニークなコンセプトの温浴施設です。
施設の特徴：
- 信州りんごをテーマにした施設設計
- 外気浴スペースが充実
- 地元民にも愛される日帰り温泉
- リーズナブルな料金設定
施設名の通り、りんごの産地・信州らしさを感じられる温かみのある施設。松本市街からアクセスしやすく、気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
4. シマシマサウナ（Shimashima Sauna）
自然豊かなロケーションで楽しむ、本格アウトドアサウナです。
施設の特徴：
- 大自然に囲まれたプライベート感
- テント型のアウトドアサウナ
- 川のせせらぎを聴きながらの外気浴
- 完全予約制で贅沢な時間を過ごせる
都会の喧騒から離れ、森の中で心ゆくまで「ととのう」ことができる特別な空間。川の水を使った水風呂も格別です。
5. 白樺リゾート 池の平ホテル「湖天の湯」
蓼科高原に位置する、リゾートホテル内の温泉施設です。
施設の特徴：
- 白樺湖を一望できる絶景露天風呂
- 標高1,450mの高原リゾートでのサウナ体験
- 宿泊者以外も日帰り利用可能
- 充実したリラクゼーション設備
高原の澄んだ空気の中でのサウナは、平地とはまた違った爽快感。四季折々の景色を楽しみながら、贅沢なリフレッシュタイムを過ごせます。
まとめ
長野県は、豊かな自然環境と良質な温泉に恵まれた、まさにサウナー憧れの地です。野尻湖畔の「The Sauna」のような湖畔サウナから、軽井沢の「トンボの湯」のような上質な温泉施設、そして高原リゾートでのサウナ体験まで、多彩な選択肢があります。
各施設それぞれに個性があり、何度訪れても新しい発見があるはず。長野の大自然が生み出す極上の「ととのい」体験を、ぜひご自身で味わってみてください。
サウナを楽しむポイント：
- 事前予約が必要な施設が多いので、計画的に
- 季節ごとに異なる景色を楽しめる
- 地元の食材を使った食事も一緒に楽しむのがおすすめ
- マナーを守って、みんなで気持ちよく利用しましょう
長野のサウナ巡りで、心も体も深くリフレッシュする旅を！
長野県のおすすめサウナを写真付きでご紹介しました。各施設とも自然豊かなロケーションと上質なサウナ体験が魅力です。気になる施設があれば、ぜひ訪れてみてくださいね！🧖♂️✨
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