新潟県のおすすめサウナ巡り 〜心も体も「ととのう」至福の時間〜
新潟県には、日本海の絶景を楽しめるサウナから、地元素材にこだわった個性的なサウナまで、魅力的な施設がたくさんあります。今回は、特におすすめの5つのサウナを写真付きでご紹介します！
1. サウナ宝来洲（ホライズン）- 柏崎市
水風呂は日本海！究極のアウトドアサウナ体験
新潟県柏崎市鯨波にあるサウナ宝来洲は、まさに唯一無二の体験ができる施設です。最大の特徴は、水風呂が日本海そのものであること！薪ストーブで熱せられた本格的なサウナで汗を流した後、目の前に広がる日本海に直接飛び込む開放感は、言葉では表現しきれない感動があります。
施設の特徴
- 3種の天然水風呂：地下水、海、川の3つの水風呂を楽しめる
- 薪ストーブ：本格的な薪サウナで深い蒸気を堪能
- 絶景の外気浴：屋上やビーチでの外気浴が異次元の開放感
- サンセットタイム：夕日が沈む海を眺めながらのサウナは格別
- 男女共浴：水着着用で一緒に楽しめる（タトゥーOK）
基本情報
- 営業時間：各枠制（2～3時間）
- 料金：お一人様 3,500円（税込）～
- 定休日：火・水・木曜日（祝日は営業）
- アクセス：JR鯨波駅から徒歩3分
- 宿泊：併設の小竹屋旅館で宿泊可能
2. サウナと天然温泉 じょんのび館 – 新潟市西蒲区
全国のサウナーが絶賛！角田山の伏流水を使った天然水風呂
新潟市西蒲区にある日帰り温泉「じょんのび館」は、県外からも多くのサウナ好きが訪れる人気施設です。特に注目なのが、角田山の伏流水を使用した天然水風呂。この水風呂の質の高さが、全国のサウナーから高い評価を得ています。
施設の特徴
- 2つの異なるサウナ：平家の湯と源氏の湯で日替わり
- 森のサウナ：ロッキーサウナでロウリュができる本格サウナ（温度108度）
- スチームサウナ：もう一方には心地よいスチームサウナ
- 熱波イベント：毎週土日にはスタッフによる熱波サービスを開催
- 天然温泉：サウナだけでなく、質の高い天然温泉も楽しめる
基本情報
- 営業時間：10:00～21:00
- 料金：大人 800円（税込）
- アクセス：新潟市西蒲区
- 食事処：館内にお食事処あり
3. Snow Peak FIELD SUITE SPA HEADQUARTERS – 三条市
アウトドアブランドが本気で作った絶景サウナ
アウトドアメーカー「Snow Peak」が手がける複合型リゾート施設内にある、まさに極上のサウナ体験ができる施設です。サウナ室、内湯、露天風呂、すべての場所から粟ヶ岳の絶景が望めるという贅沢な設計になっています。
施設の特徴
- 360度型サウナヒーター：約480kgのサウナストーンが積まれたikiタワーストーブ
- 焚火のような体験：ストーブを囲むように座面が配置され、まるで焚火を囲むような空間
- 大きな窓：森の緑を眺めながらサウナを楽しめる
- セルフロウリュ：自分でロウリュができる
- 天然温泉：下田郷の天然温泉も併設
基本情報
- 営業時間：日帰り入浴可能（要確認）
- 料金：公式サイトで確認
- アクセス：新潟県三条市
- 宿泊：リゾート施設として宿泊も可能
Snow Peak FIELD SUITE SPA 公式サイト
4. 極楽湯 女池店 – 新潟市中央区
都市型スーパー銭湯で気軽にサウナを満喫
新潟市中央区にある極楽湯女池店は、気軽に立ち寄れる都市型のスーパー銭湯です。オートロウリュを導入しており、毎時00分と30分に自動でロウリュが行われ、サウナ室内の湿度と温度が一気に上昇します。環境映像（海、自然、焚き火など）が流れており、リラックスした雰囲気の中でサウナを楽しめます。
施設の特徴
- オートロウリュ：毎時00分と30分に自動ロウリュ
- イベントロウリュ：土日にはスタッフによる熱波イベントも開催
- 塩サウナ：女性には塩サウナも完備
- 人工温泉：様々な種類のお風呂を楽しめる
- 食事処：充実したお食事メニュー
基本情報
- 営業時間：平日・祝日 10:00～24:00、土日 6:00～24:00
- 料金：大人 850円（平日）、900円（土日祝）
- アクセス：新潟市中央区女池
- 駐車場：完備
5. 古町サウナ SAUNA KUMORI – 新潟市中央区
新潟の素材にこだわった「日本一小さなパブリックサウナ」
2023年3月に新潟の古町にオープンした「古町サウナ SAUNA KUMORI」は、設計士のオーナーが手がけた個性的なサウナ施設です。十日町市のブナの木や魚沼杉をふんだんに使い、サウナ室の壁には砕いた安田瓦を敷き詰めるなど、「新潟らしさ」にこだわった空間になっています。
施設の特徴
- 地元素材：魚沼杉、安田瓦など新潟県産の自然素材を使用
- フィンランド式サウナ：セルフロウリュができる本格仕様（約80度）
- バケツシャワー：水風呂の代わりに冷たいバケツシャワーで
- ヨモギ薬草サウナ：2024年より薬草サウナも導入
- 静けさの空間：落ち着いた雰囲気でゆっくりととのえる
基本情報
- 営業時間：平日 13:00～26:00、土日祝 10:00～26:00
- 料金：2時間 2,200円（初回トライアル 1,400円）
- アクセス：新潟市中央区古町、古町ビル2階
- 駐車場：なし
まとめ
新潟県のサウナは、それぞれに個性があり、どの施設も一度は訪れる価値があります！
- 海に飛び込みたいなら → サウナ宝来洲
- 天然水風呂を楽しむなら → じょんのび館
- 絶景を眺めながらなら → Snow Peak FIELD SUITE SPA
- 気軽に立ち寄るなら → 極楽湯 女池店
- 新潟らしさを感じたいなら → 古町サウナ SAUNA KUMORI
新潟のサウナ巡りで、心も体も「ととのう」素敵な時間をお過ごしください！
※営業時間や料金は変更になる場合がございますので、訪問前に各施設の公式サイトでご確認ください。
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