岩手県のおすすめサウナ施設
岩手県には、豊かな自然と温泉文化に育まれた魅力的なサウナ施設が数多くあります。セルフロウリュや深い水風呂、外気浴など、それぞれの施設に特徴があり、サウナ愛好家から高い評価を得ています。
1. 古戦場（一関市）
東北のサウナ聖地として人気の施設
一関インター近くの日帰り温浴施設で、サウナイキタイ岩手県1位を獲得している名店です。男性には高温ドライサウナと薬草サウナ、女性には高温ドライサウナがあり、どちらもセルフロウリュが可能です。
施設の特徴：
- サウナーでもある社長が厳選したアロマ水を使用
- 井戸水かけ流しの水風呂（男湯には冬季限定プールも）
- 不定期でアウフグースイベントを開催
- 人工温泉の炭酸水素イオン泉で美肌効果も
施設情報：
- 住所：岩手県一関市赤荻堺78-2
- アクセス：一関ICより車で約1分
- 営業時間：毎日 10:00〜21:30
- 料金：大人800円～
- HP：http://kosenjyo.com/
2. SPA銭湯ゆっこ盛岡（盛岡市）
朝まで営業の快適温浴施設
盛岡市郊外にある日帰り温浴施設で、北欧風スパをイメージした広々とした空間が魅力です。5:00〜翌1:00まで営業しており、朝風呂も楽しめます。
施設の特徴：
- ドライサウナと低温スチームサウナの2種類
- 80℃前後のマイルドな温度設定
- 地下水かけ流しの大きな水風呂（10人以上収容可能）
- 開放感抜群の外気浴スペース
- サウナー向けのサウナ飯メニューあり
施設情報：
- 住所：岩手県盛岡市上堂4-10-8
- アクセス：盛岡ICより車で約20分
- 営業時間：毎日 5:00〜翌1:00
- 料金：大人760円～
- HP：https://yukko-morioka.jp
3. ひづめゆ（紫波町）
岩手県内最深の水風呂が特徴
2022年7月、旧紫波町役場跡地にオープンした新しい温浴施設です。最大の特徴は、男湯140cm、女湯120cmという県内最深の潜水可能な水風呂です。
施設の特徴：
- 岩手県産ヒノキを使用したサウナ室
- セルフロウリュ可能（毎週「お茶の日」には季節のお茶を使用）
- 定期的なアウフグースイベント
- 医療機関と同等の高濃度炭酸泉発生装置
- 併設のシードル醸造所で湯上りドリンクも
施設情報：
- 住所：岩手県紫波郡紫波町日詰西裏23-1
- アクセス：紫波中央駅より車で約4分
- 営業時間：毎日 10:00〜22:00
- 料金：大人800円
- 定休日：第一月曜日
- HP：https://hizumeyu.jp/
4. KANAN SPA（HOTEL MAZARIUM）（盛岡市）
盛岡バスセンター内のおしゃれなスパ
盛岡市河南地区の盛岡バスセンターに併設されているホテルのスパ施設で、日帰り入浴も可能です。コンパクトながらおしゃれで洗練された空間が魅力です。
施設の特徴：
- 90℃前後の高温フィンランド式サウナ
- SAWO社製ストーブでセルフロウリュ可能
- 1人用のドラム型水風呂（地下水使用）
- 炭酸泉と普通湯のお風呂
- ボディメンテナンスサロン併設
- 特別室にはプライベートサウナ付きの部屋も
施設情報：
- 住所：岩手県盛岡市中ノ橋通1-9-22
- アクセス：盛岡駅より車で約10分
- 営業時間：毎日 5:30〜09:00、12:30〜21:00
- 料金：日帰り大人1,100円～
- HP：https://hotelmazarium.com/
5. 喜盛の湯（盛岡市）
11種類の多彩なお風呂とサウナ
盛岡市の大型日帰り温泉施設で、30人ほど入れる大きなタワーサウナが特徴です。1時間毎のオートロウリュも人気です。
施設の特徴：
- 大型タワーサウナ（30人収容）
- 1時間毎のオートロウリュ
- 15℃前後の冷たい水風呂
- 高濃度炭酸泉をはじめ11種類のお風呂
- 別料金で岩盤浴と韓国風サウナ「大汗汗蒸幕」も
- マンガ読み放題などリラックス設備充実
施設情報：
- 住所：岩手県盛岡市南仙北1-18-50
- アクセス：仙北町駅より徒歩15分
- 営業時間：毎日 5:00〜翌2:00
- 料金：大人800円～
- HP：http://www.kimorinoyu.com/
6. 久慈サウナ（久慈市）
東北のサウナ聖地・昭和のストロングスタイル
久慈市にある男性専用のサウナ施設で、東北の聖地の一つとして有名です。レトロな雰囲気と地下水の水風呂が特徴です。
施設の特徴：
- 三段12人収容のサウナ室
- 昭和のストロングスタイル（ロウリュなし）
- 水質の良い地下水を使用した水風呂
- レトロで年季の入った施設
- アットホームな地元密着型
施設情報：
- 住所：岩手県久慈市川崎町11-7
- アクセス：久慈駅より徒歩5分
- 営業時間：毎日 14:00〜22:00
- 料金：1,000円
7. 盛南温泉 開運の湯（盛岡市）
ikiストーブと韓国式サウナ
盛岡市中心部近くの日帰り温泉施設で、ikiストーブ設置のドライサウナと本場韓国式サウナ「プル釜」が楽しめます。
施設の特徴：
- ikiストーブのドライサウナ
- 1日3回の熱波師によるロウリュサービス
- 地下水使用の水風呂
- 男女共用の韓国式サウナ「プル釜」体験可能
- 岩盤浴フロアもあり
- 美肌の湯の温泉（低張性アルカリ性低温泉）
施設情報：
- 住所：岩手県盛岡市本宮3-3-8
- アクセス：盛岡ICより車で約10分
- 営業時間：月〜金 10:00〜24:00 / 土日 6:30〜24:00
- 料金：大人750円～
- HP：https://www.kaiunnoyu.info/
岩手県には、それぞれに個性的な魅力を持つサウナ施設が充実しています。セルフロウリュ、深い水風呂、天然温泉との組み合わせなど、施設ごとの特色を楽しみながら「ととのう」体験ができます。ぜひお気に入りの施設を見つけてみてください！
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